Ароматный розмарин

Розмарин — пряное и лекарственное растение, широко распространённое в регионе Средиземного моря. Розмарин (Rosmarinus officinalis) традиционно используется для улучшения работы пищеварительной системы и профилактики воспалительных процессов в организме. В розмарине содержится большое количество карнозола — химического вещества, отвечающего за антиоксидантные свойства этого растения. Научные исследования показывают, что регулярное употребление розмарина может положительно влиять на обмен желчи, что особенно важно для правильного метаболизма жиров. Улучшая процессы выработки желчи в желчном пузыре и помогая регулировать микрофлору кишечника, розмарин способствует улучшению перистальтики. Правильная перистальтика кишечника улучшает усвоение полезных питательных веществ и помогает уменьшить или избежать загрязнения организма токсинами. Также различные научные исследования показывают положительное влияние розмарина на регуляцию печёночных ферментов. Другие известные полезные свойства розмарина для здоровья:

• Регуляция уровня кортизола в организме;
• Поддержка когнитивных процессов;
• Влияние на стресс, улучшение настроения;
• Укрепление иммунной системы.

Розмарин обладает многосторонними полезными свойствами для здоровья, поэтому в настоящее время является объектом множества исследований.